В Брянске прошла открытая тренировка по айкидо для всех возрастов

---

В Брянске, в Фокинском районе, 20 сентября состоялась открытая тренировка по айкидо.

Организаторами выступили департамент физической культуры и спорта Брянской области и Брянская федерация айкидо, представляющая региональное отделение «Национального совета айкидо России». Мероприятие прошло в рамках программы «Активное долголетие» и привлекло участников разных возрастов, желающих улучшить физическую форму и освоить базовые навыки боевого искусства.

Под руководством опытного инструктора присутствующие изучили основные движения и приёмы, акцентируя внимание на корректной технике. Айкидо развивает не только силу, но и координацию, баланс и концентрацию — эти качества особенно значимы для пожилых людей.

Программа «Активное долголетие» регулярно предлагает жителям Брянска различные спортивные и оздоровительные активности. Проведённая тренировка подтверждает, что здоровый образ жизни доступен в любом возрасте.

Источник: ВК