В Трубчевске строительство ФОКа с бассейном идет активными темпами
В Трубчевске строительство физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном разворачивается ...
Их напоминает инспектор ОНДПР по Погарскому району старший лейтенант внутренней службы Д.Ю.Никитин.
Не следует перегружать «ватрушку». В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый вес. Опасно садиться на неё нескольким людям сразу – из неё можно вылететь. Также не рекомендуется прикреплять «ватрушки» друг к другу паровозиком – они могут перевернуться. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения.
Прежде чем начать спуск по трассе, осмотрите её: на ней не должно быть ям, бугров, торчащих кустов, камней. Они могут серьёзно повредить «ватрушку», проколов или разрезав её.
Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей. Откажитесь от катания в состоянии алкогольного опьянения.
Кататься следует сидя, не пытайтесь вставать или прыгать как на батуте.
Не привязывайте «надувные санки» к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям…
При катании на сноуборде выберите правильный склон для своего уровня катания. Используйте защиту для запястий, наколенники и шлем. Проверьте исправность креплений.
Не переоценивайте свои силы и учитывайте внешние условия, например, лёд и туман. Выбирайте безопасную скорость спуска. Перед сменой направления движения, оглянитесь назад, чтобы проверить, не едет ли кто-нибудь сзади. Не сидите на склоне. Останавливайтесь только сбоку, стоя лицом к склону.
При катании на горных лыжах реально оценивайте свои силы: скорость спуска и маневры на трассе должны отвечать вашей физической и технической подготовке. Контролируйте свою скорость и средство передвижения в соответствии с крутизной склона, погодными условиями и наличия препятствий таким образом, чтобы не создавать опасность на склоне другим.
Пребывание на трассе в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения категорически запрещается.
Объезжайте стоящего ниже лыжника или того, который медленно двигается, следует на расстоянии не менее 5 метров, предупреждая о своём приближении голосом. Лыжника, который движется справа, следует объезжать слева и наоборот. Двигаясь вниз по склону, выбирайте направление движения так, чтобы лыжники, которые находятся перед вами, были уверены в своей безопасности.
Помните, что во время столкновения всегда виноват тот, кто находится сверху по склону, а значит, он должен контролировать ситуацию.
Если вас объезжают, когда вы не двигаетесь, оставайтесь на месте, если же вы двигаетесь, не меняйте направления движения.
Подниматься по трассе без использования горнолыжного подъёмника необходимо справа по краю склона, не мешая лыжникам, которые спускаются. Прежде чем пересекать склон, убедитесь, что сверху никто не спускается. При пересечении склона контролируйте верхнюю от себя его часть. Спортивные трассы во время соревнований пересекать запрещается.
Запрещается подрезать лыжников и сноубордистов, так как это может привести к травмам.
Не останавливайтесь на узких участках трасс, и тех отрезках, которые плохо просматриваются, на виражах и за холмами, потому что лыжник, который спускается, вас не видит.
В Трубчевске строительство физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном разворачивается ...
Сегодня, накануне международного женского дня, в администрации Брянского района было ...
Накануне Международного женского дня представители благотворительного фонда «Ванечка» выразили ...
Особыми гостями праздника стали матери и супруги военнослужащих, погибших в ходе специальной ...
Во все времена женщины-ученые совершали открытия, которые меняли представление человечества о ...
В концертном зале «Дружба» прошел праздничный концерт под названием «Вам, любимые!». Об этом ...